Natación: Batido profundo

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Realizando este batido profundo, las piernas encontrarán más resistencia para la patada, con lo que potenciaremos su acción. No debemos realizar burbujas,siendo el batido absolutamente subacuático, en este ejercicio prestaremos especial atención a la fase ascendente en la batida.

 

http://es.youtube.com/v/SmLtZezgMKI&fmt=18