Going Long

Going long: Training for Ironman-Distance Triathlons por Grodon Byrn y Joe Friel. Inglés 320 páginas. ISBN 1934030066.

Gordon "Gordo" Byrn es un triatleta-entrenador muy conocido en norteamérica. Como competidor (vencedor del Ultraman de Hawaii en 2002 y tercero en el IM de Canadá en 2004) y como entrenador a cargo de los famosos Epic Camps junto al no menos ilustre Scott Molina. Joe Friel es famoso por escribir "biblias de entrenamiento" y uno de los grandes entrenadores del mundo del triatlón. Es uno de los pioneros del entrenamiento del ciclismo por potencia.

El libro es la segunda edición del mismo título publicada en 2003 pero con contenidos revisados y actualizados (entrenamiento por potencia en ciclismo). Es específico para entrenar tiatlón de larga distancia pero claramente orientado a la distancia Ironman, sin rodeos. El enfoque es muy didáctico y entendible. Muy al estilo americano. Está pensado para casi cualquier tipo de trialteta, desde aquellos que quieran perfeccionar su rendimiento hasta para los mas novatos que están pensando en debutar en la distancia y aún no se han atrevido a hacerlo. No se descuida ninguno de los aspectos más importantes a la hora de encarar un reto tan exigente como este, desde el material al entrenamiento específico de cada sector. Incluso tiene un capítulo dedicado en exclusiva a la motivación y la búsqueda personal de objetivos. Si bien no profundiza demasiado en aspectos como la programación de las cargas de entrenamiento, ni proporciona la receta mágica del "plan de entrenamiento" tipo que tanto gusta a los mas novatos, es una lectura muy recomendable para aquellos que quieran aprender muchos porqués de lo que han visto u oído de otros atletas y entrenadores.

Lamentablemente aún no existe edición traducida al castellano, y dudo mucho que exista nunca, pero el inglés utilizado resulta fácil de entender con un poco de conocimiento de los vocablos técnicos propios de la actividad física.