Método de entrenamiento Online


salida_tour_400La parte más difícil del entrenamiento es saber si lo que podemos exigir de los deportistas está en consonancia con lo que buscan ellos. Sobre esto debe girar todo el trabajo del entrenador y es esto lo que siempre nos ha preocupado; tal vez es este el primer mojón que, a nivel filosófico, debe movernos.Y una vez identificada esta cuestión, requerir del deportista toda la información útil para poder elaborar un programa apropiado de entrenamiento.


La habilidad del entrenador debe girar sobre esto que decimos. A menudo,los entrenadores quieren que los deportistas estén a su disposición, en el momento y en el lugar que ellos quieren, y no al revés. Frecuentemente, el entrenador debe tener la suficiente flexibilidad, mentalidad abierta, capacidad para establecer modificaciones, pues así lo requerirá el deportista en un mundo, el actual, permanentemente sometido a cambios.


Trabajamos con deportistas a los que vemos cotidianamente. Establecemos sesiones de trabajo cotidianas con atletas de nuestro entorno, como David Arroyo , segundo clasificado del Giro de Italia 2010, con el que trabajamos a diario. Nuestro equipo junior de triatlón trabaja tutelado a diario en la piscina ó la pista, con resultados destacados como la cuarta plaza por equipos en el campeonato de España en los años 2006 y 2007. Alvaro Bautista, campeón del mundo de motociclismo, cimenta su trabajo físico con sesiones dirigidas y planificadas cotidianamente bajo nuestra dirección… pero no hay solo eso. La experiencia cotidiana de campo, de contacto diario y real con los deportistas hemos podido aplicarla durante años gracias a una herramienta hoy día indispensable , como es la comunicación online, y esta experiencia, tanto a nivel privado, como a traves del Club Triatlón Aguaverde nos ha ofrecido la posibilidad de tutelar con indudable éxito, no solo los entrenamientos de atletas destacados, sino también, y esto es mucho más importante, guiar a deportistas aficionados en pos de sus objetivos personales. La posibilidad de orientar el trabajo a deportistas con hijos, trabajos de 40 horas semanales más desplazamientos, y otras obligaciones y el resultado medio final conseguido, nos anima a ofrecer esta herramienta ágil, moderna y eficaz, lo cual sumado a la voluntad, deseo de mejora y superación de los deportistas nos legitima para alimentar la esperanza de muchos deportistas a la hora de conseguir las metas por las que tanto han soñado.


Nuestra experiencia en el entrenamiento de atletas de triatlón, ciclismo y atletismo en los últimos tiempos, nos lleva a pensar que la mayoría de los entrenadores establecen sus programas sin pensar que a menudo estos planes son excesivamente ambiciosos y no contemplan otros aspectos de la vida de los deportistas que no sean los estrictamente atléticos. A menudo los atletas tienen menos tiempo y energía de lo que ellos preveen, no inician los programas de trabajo con la suficiente planificación a medio ó largo plazo, no contemplan el adecuado tiempo para el reposo y la recuperación, los entrenamientos suelen ser demasiado duros antes de sus carreras más importantes, no se suele tener en cuenta un adecuado programa de suplementación y ergogenia, y se subestima un trabajo bien planificado de fuerza.


Por último nuestra filosofía se cimenta sobre un principio: La primera regla de un maestro es seguir siendo un estudiante. Y por tanto nuestros entrenadores siguen siendo deportistas en activo; no se puede entender ciertos sentimientos y necesidades del deportista si se pierde el contacto con el entrenamiento diario. La fatiga, el dolor,los sacrificios que son necesarios asumir, esto es una parte importantísima en el día a día del deportista y el entrenador no puede ser ajeno a esa realidad.