Resumen Campus Altea 2008

Información:

En Altea, (Alicante), hemos desarrollado durante el fin de semana del 7, 8 y 9 de noviembre un denso clinic de entrenamiento ceñido a los requisitos de la pretemporada del triatlon. A lo largo de tres días, hemos centrado nuestros objetivos en observar, revisar y fijar, la técnica y patrones de trabajo de todas las facetas entrenables en este periodo, y también teniendo en cuenta la previsión de contenidos para los siguientes ciclos de nuestra preparación.

Técnica de natación,trabajos de condición física, (sala de musculación, técnica, propiocepción...), estudio de la posición en la bici de carretera, y por qué no, también salir a rodar en bici aprovechando el magnífico clima, marcha en montaña, nadar en aguas abiertas entrenando la orientación... y también relax. Hubo tiempo para todo.

Tenéis todas las fotos disponibles para descargar en la siguiente dirección: http://picasaweb.google.es/josesanpast/CampusAltea

 

Agradecimientos: A Juan Diego García, por su insustituible labor en estas jornadas.(retriflexiones.blogspot.com) Ayuntamiento de La Nucía por las facilidades que nos dieron para el uso de su piscina. (www.lanucia.es) Club Metropolitan por la cesión de sus magníficas instalaciones en Benidorm. (www.clubmetropolitan.net) A nuestro amigo Roberto Sevila y a su empresa Indigo Sailing que nos cedió una embarcación para cubrir la natación en la bahía de Altea. (indigosailing@hotmail.com) A C.E.F.A. que nos acogió en su albergue y a su personal que nos trata siempre con mimo y esmero. (Web de C.E.F.A.)