JORNADAS DE ENTRENAMIENTO (APLAZADAS)

Fecha: 29 de mayo, 2010

Información:

Lamentablemente Pablo Cabeza no estará disponible los dias 29 y 30 de Mayo para dirigir el evento, por lo que este queda aplazado. Disculpad las molestias.

Dos jornadas de entrenamiento, los días 29 y 30 de mayo del 2010. , entrenamiento aplazado. con el objetivo de desarrollar capacidades y habilidades esenciales para la competición de triatlon.

Las jornadas se desarrollarán en Talavera de la Reina, (Toledo), bajo el siguiente horario :

SABADO:

              10.45 horas: Concentración de los participantes en el Velódromo al aire libre, junto a la pista de atletismo y parque de Bomberos.
              11.00 horas. Inicio de la actividad:TRANSICIONES EN TRIATLON Y DUATLON: Mediante la enseñanza y ejecución de las secuencias esenciales de distintos tipos de transición
                                 en nuestro deporte, realizaremos un trabajo de multitransiciones en el que trabajaremos para mecanizar adecuadamente todo el proceso de transición de uno a otro segmento, y , además,
                                 realizaremos un trabajo de desarrollo de las capacidades trabajando a distintas intensidades por medio de fracciones de ciclismo y carrera a pie.

              14.30 horas. Comida en el Restaurante Nevada, calle Alférez Provisional. 
              17.30 horas: Traslado al embalse de Cazalegas. 
              18.15 horas: Natación en aguas abiertas. Mediante distintos tipos de estrategias, simularemos situaciones típicas de competición y
                                 adaptaremos nuestro nado a la situación real de un triatlon. 

DOMINGO:

             10.00 horas: Recorrido ciclista de alrededor de 3 horas, con grupos adaptados y guiados segun niveles.                                  
             15.00 horas: comida y clasusura , en el Restaurante Nevada.

Mapa:

http://maps.google.com/maps?f=q&source=s_q&hl=es&geocode=&q=Paseo+Fernando+de+los+Rios,talavera+de+la+reina,es&sll=39.957868,-4.820019&sspn=0.01125,0.027487&g=Paseo+Fernando+de+los+Rios+2,talavera+de+la+reina,es&ie=UTF8&hq=&hnear=Paseo+de+Fernando+de+los+R%C3%ADos,+45600+Talavera+de+la+Reina,+Toledo,+Castilla-La+Mancha,+Espa%C3%B1a&ll=39.962978,-4.818363&spn=0.044997,0.109949&z=14

Notas:

Todos aquellos participantes en las Jornadas que deseen alojamiento para pernoctar la noches del sábado al domingo, pueden ponerse en contacto con administracion@dorsalcero.net