Entrenamiento de transiciones
Fecha: 11 de junio, 2011
Información:
Entrenamiento presencial de transiciones el sábado 11 de junio de 2011.
Indicado especialmente para triatletas que preparan pruebas de corta y hasta media distancia, en el embalse de Cazalegas, cercano a Talavera de la Reina.
El programa es el siguiente:
Concentración en el Club Nautico de Serranillos a las 16h.45', a esa hora en punto, breefing explicando la dinámica del entrenamiento, las distancias y las intensidades a desarrollar durante el mismo.
* Cruzaremos ida y vuelta el embalse, aproximadamente 1.800 metros. Se recomienda llevar traje de neopreno.
* El recorrido de ciclismo será de unos 30 a 35 kms. , partiendo del embalse hacia San Román de los Montes, Castillo de Bayuela, dirección a Real de San Vicente y giro en la rotonda de confluencia con la carretera de Hinojosa de San Vicente,unos 2 kms. antes de llegar a Real de San Vicente. Vuelta por el mismo recorrido de ida.
* Carrera a pie de 5 kms. partiendo del Club Náutico en dirección a Carretera de servicio del Canal de riego del Alberche, ida 2,5 kms. y vuelta por el mismo trazado hasta el punto de partida.
El recorrido a pie estará señalizado kilómetro a kilómetro-.
En el recorrido de ciclismo habrá al menos un vehículo de asistencia y apoyo.
Los interesados en asistir, deben enviar un mail de confirmación a pablokbza@dorsalcero.net
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