Circuitos de Cuestas. Los Pinos, Dehesa de Valdellozo y Talavera con salida ciclista
Fecha: 16 de enero, 2010
Información:
Trabajo ideal en el primer ciclo preparatorio para atletas y triatletas. En el marco del Parque de la Dehesa de Valdellozo, “Los Pinos”, realizaremos una larga sesión de entrenamiento en Cuestas, por medio de
Circuitos de Colinas finlandesas, adaptadas al entorno, estos circuitos aunan el trabajo puramente físico de resistencia, con la técnica y
la fuerza específica de carrera, en un entorno natural privilegiado en el que nos ejercitaremos en plena naturaleza y en suelos de dureza y calidad cambiantes.
La concentración se realizará a las 9. 30 horas en la rotonda del Mc Donalds, en la entrada de Madrid a Talavera, justo antes de acceder al casco urbano.
Posteriormente, a las 12.00 horas, una suave salida en bici, de alrededor de 2 horas a 2h. 30', con algunos contenidos técnicos y parada en ruta para almorzar.
Un día ideal para confraternizar y entrenar presencial. También para resolver in situ tus dudas técnicas.
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